2024年
2月
28日
1月頭からZwift始めました。
元々2年ほど前にも始めようかと思っていたところ、スマートローラーのお値段がそこそこするし、続けられるのかなぁ、とかも思っていたのでしばらく忘れていたのだが、昨年末の健診で脂肪肝が発覚したり、血糖値やコレステロールなんかも順調(?)に上昇していたりして、これはイカンと思っていた時に、たまたまAmazonで某スマートローラーが格安で売られているのを深夜に発見。
翌朝起きたとほぼ同時に1分で稟議を通して購入してしまいました。
超久々にFELT CA-1を引っ張り出し、バラしてあったリアカセット、チェーン、SPDペダルを見つけ出し、チェーンオイルが見つからなかったのだが、いつ何に使うために買ったのか全く覚えていないメンテループがあったのでとりあえず塗って乗車。
しかーし、左STIレバーが反応しない。。。
これは修理かと思ったが、調べてみるとグリスが固着すると発生する症状だということで、試しにブラケットを手で温めると変速できることが判明。
バラすのとっても面倒なので、そのうちRespoかラスペネあたり吹いてみますか。。。
レーパンは2年前にAliExpressで1着600円のものを3着買ってあったのだが、室内用にはこれで十分ですな。
![](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2024/02/zwift-300x165.jpg)
なんだかんだでほぼ毎日1時間前後続けておりまして、この1カ月半で3kgくらい減量できました。
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2015年
6月
27日
FELT買った頃に、自転車乗るときに使えるカバンが欲しくて、TIMBUK2のクラシックメッセンジャーを買った。
![P6270457](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2015/06/P6270457-300x225.jpg)
これ担いで富士山も乗鞍も新東名も走った。
防水性もあり、自転車だけでなく普段もガンガン使った。
流石に7年も使ったので、内装がボロボロになってきてしまった。
![P6270458](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2015/06/P6270458-300x225.jpg)
というわけで、新しいのに買い替え。
別メーカーも考えたのだが、これだけ使ってても外装はキレイなままだったので…
![P6270461](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2015/06/P6270461-300x225.jpg)
引き続きTIMBUK2のクラシックメッセンジャー!
肩パッドとリフレクターテールは外せなくなっちゃったけど、スマホ向けポケットが追加されていたり、色々マイナーチェンジされてます。
いつもならこんな感じで「買いましたー」で終わるのだが。。。
買った時に、TIMBUK2の25周年記念で購入者から抽選で50名にカバンが当たるというので応募した。
で、
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、
![P6270467](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2015/06/P6270467-225x300.jpg)
当たった(笑)
TIMBUK2 PROSPECT PACK(25TH ANNIVERSARY)
いちまんごせんえんくらいするらしい、、、
超ラッキー!!
何かとこういうのとかこういうのとか当たるんだよなー
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2012年
9月
11日
日曜日
T-shita先生と11時に宮ヶ瀬で待ち合わせ。
超余裕を持って、6:30に自宅出発。
新湘南バイパスの下を通って神川橋から平塚へ向かう。
![引地川](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/P9090001-300x225.jpg)
境川CRの引地川部分の対岸を行く。
![寒川近辺](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/P9090002-300x225.jpg)
寒川付近。
ちなみにこれから向かう先は写真の赤矢印の電信柱の裏あたり。
神川橋からは基本的にずっと道なり。
途中伊勢原の7-11に寄ったのだが、ちょうどそのくらいの時間、その付近でツキノワグマが捕まっとる…(汗
![土山峠](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/P9090003-225x300.jpg)
土山峠を通って宮ヶ瀬へ。
宮ヶ瀬は大学の裏山なのであるが、その大学時代に友人と車でこの付近を通った時、当時自転車部に入ったばかりのI渡君が登っているのが見えた。
「あれI渡じゃね?」「うおーマジだー」とか話しつつ、「俺は絶対にあんな苦しそうなことはしないぞ」と堅く心に誓ったのであった。
…あれ?おかしいな…
当時の土山峠はここから湖に沈んでしまった村へと下っていくようになっていたのだが、そんな当時の動画が上がってるんですね。。。懐かしい。
![ビジターセンター](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/P9090005-225x300.jpg)
11時待ち合わせなのだが9時に着いてしまったw
2時間ほどまったりと過ごす。
![湖面](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/miyagase-300x114.jpg)
水不足が叫ばれている今日この頃ですが、宮ヶ瀬ダムの貯水率は97%。
ちょっと岩肌見えちゃって、もっと減ってるように見えますが、ダムによっては洪水を防ぐ目的で、夏秋は満水量を低めに設定するんですね。
なので貯水率が100%を越えることもあります。
![合流](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/P9090010-300x225.jpg)
10時半過ぎに先生と合流。
牛カルビ串なんぞ食ってから裏ヤビツへ。
![裏ヤビツ](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/P9090011-225x300.jpg)
裏ヤビツはOrcaシェイクダウンの地。
しかもその5日後は富士山スカイライン、さらにその翌週は乗鞍2回登ってたんだな…
ゆるめの裏ヤビツではあるが、最近ちょくちょく乗ってるとはいえ、登りは久々でしんどい。
ちなみに昨日も裏ヤビツで熊が出たらしい…
途中道に迷っているトラックに道を聞かれつつ、峠に到着
![コーラ](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/P9090013-300x225.jpg)
コーラ飲んで、表を下る。
![名古木](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/P9090014-300x225.jpg)
T-shita先生の「足柄峠」のお誘いを低調丁重にお断りしつつ、名古木で解散。
![](http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=480&height=360&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,35.33500,139.48464,35.33483,139.46922,35.34650,139.46367,35.34669,139.43700,35.34997,139.41014,35.35778,139.38081,35.37458,139.36589,35.39144,139.32217,35.41394,139.30308,35.41867,139.30261,35.44464,139.29717,35.47150,139.28722,35.49228,139.26956,35.50331,139.25669,35.51858,139.22769,35.52372,139.22383,35.52294,139.22322,35.49944,139.23181,35.48953,139.22142,35.48594,139.21064,35.48567,139.20783,35.47572,139.21067,35.46997,139.21764,35.45778,139.21344,35.44681,139.21219,35.43658,139.21211,35.43169,139.21328,35.42478,139.21903,35.41072,139.21144,35.41208,139.21878,35.41289,139.22967,35.37997,139.23603,35.35942,139.25114,35.35961,139.29792,35.33597,139.32372,35.32767,139.32928,35.33250,139.35825,35.31894,139.37972,35.32136,139.43411,35.33503,139.48469&pins=35.33500,139.48464,,blue&ping=35.33503,139.48469,,red&mode=map&style=base:topographic)
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2012年
9月
2日
昨日は高校の同窓会。
いやー、22年振りで面白かった!
歩いて10分以内という終電全く気にしなくて良い状況だったので、気付いたら2時過ぎてたw
帰ったら帰ったで、録画したF1ベルギーGPの予選を見ない訳には行かない状況w
ウトウトしながら観終わったの4時半
最近起きてる時間じゃん…
寝たのが4:30のくせに、7時頃に目覚めてしまう。
ものすごく眠いのだがもう眠れない。歳かw
で、今日は夏休み最終日。
1週間まるまる休んだのって、結構久々?
と思ったら、大腸ポリープで休んでたな…(半分は休んだ気になってなかったがw)
色々出かけようかなーと思いつつも、結局ダラダラと過ごしてしまった。。。
雨が降ったり止んだりでビミョーな天気だったが、午後はしばらく降らない模様。
というわけで、軽~くお出かけ。
![旧大清水高校](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0110-300x231.jpg)
まー昨日同窓会だったので我が母校から。
のんびりと境川CRを北上。
![横浜市営地下鉄+相鉄線](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0111-300x225.jpg)
このあたりは遊水池の拡張工事ですかね?
最近でこそあんまり無くなったけど、俺が高校生の頃の境川は結構洪水とか多かった…
CRも道が付け替えられていて、このあたりは走りやすいっす。
すぐまた元の道に戻っちゃうけど。
![雨?](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0112-300x225.jpg)
先週とは打って変わって(まぁこんな天気ですから)涼しくて走りやすい。
のんびり走るにはとても良いですなぁ。
とか思ってたらポツリと来ちゃった??
という訳で、軽~く乗るだけのつもりだったので、いちょう団地でUターン。
![遊水池公園](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0113-300x225.jpg)
いつもの遊水池公園で一休みして帰宅。
![](http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=480&height=360&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,35.34056,139.49431,35.34239,139.49203,35.34572,139.48697,35.34761,139.48572,35.35161,139.48306,35.35631,139.48244,35.36144,139.48617,35.36964,139.48900,35.37692,139.49300,35.38228,139.48575,35.38897,139.48222,35.39197,139.47844,35.39744,139.47764,35.40103,139.47564,35.40439,139.47611,35.41081,139.47558,35.41664,139.47769,35.42122,139.47692,35.42403,139.47258,35.42808,139.47311,35.42256,139.47308,35.41806,139.47781,35.41322,139.47619,35.40453,139.47619,35.40106,139.47553,35.39489,139.47828,35.39011,139.48069,35.38811,139.48414,35.38867,139.48408,35.38861,139.48394,35.38828,139.48419,35.38408,139.48522,35.37969,139.49092,35.37417,139.49331,35.36819,139.48894,35.36161,139.48619,35.35361,139.48231,35.34800,139.48464,35.34606,139.48658,35.33708,139.49028&pins=35.34056,139.49431,,blue&ping=35.33708,139.49028,,red&mode=map&style=base:topographic)
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2012年
8月
26日
前回のコメント欄の通り、今週はT-Shita先生と三浦半島へ。
スタートは先週と同じく高浜台。
![先生ご登場](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260001-300x225.jpg)
風景でも撮っとくかと思ったらタイミング良くご登場。
![素通り](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260002-300x225.jpg)
って素通りして何処行くんすか。。。
先ずは鎌倉、逗子を抜けて横須賀へ。
![鎌倉](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260003-300x225.jpg)
そしてスカレー君と4年半振りの再会!
![スカレー君](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260006-225x300.jpg)
そんなに横須賀って来てなかったんだ。。。
![カレー](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260025-300x225.jpg)
「意外に細かく出来てるんだなぁ」と関心するT-Shita先生。
食品サンプル一歩手前ですな。
カレー病ほどではないが、カレー食いたくなった。
駅のNEWDAYSで買い込んでヴェルニー公園へ。
そういえば、先生前に熱海でひゅうが見てましたよね?
って、目の前に居るじゃんw
![ひゅうが](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260009-300x225.jpg)
![全景](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/v-300x84.jpg)
右には潜水艦が2隻、奥にも1隻。
![鳩と指先](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260016-300x225.jpg)
鳥類に好かれる先生。
今度は鳩に奪われるのか?
「あれ?なんかこっち向けてないっすか?」
え?
と思って先生の指先に視線を移すとそこには…
![こっち?](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260018-300x225.jpg)
Σ(゚д゚lll)
やばい。マジやばい。
写真撮りすぎたか…(国によっちゃそうなるかもなw)
消される前にそそくさと退散w
![馬堀海岸](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260027-225x300.jpg)
馬堀海岸から観音崎を抜けて浦賀へ。
暑さもあって浦賀あたりで足が売り切れる。
再入荷予定無し。
![松輪](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260034-300x225.jpg)
松輪の坂を登って休憩。
ガリガリ君コーラ味がちょうウマイ。
それにしてもコンビニ休憩の度に日陰が無いのだが。。。
![毘沙門](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260036-225x300.jpg)
でもって毘沙門の坂へ。
流石にもうビビることも無いが、ゆっくりとガリガリ君が出てきそうになるのを堪えながら登る。
この辺からとにかく暑いやら疲労やらで惰性で走ってるwので写真無し。
R134で江ノ島まで。
ここまでおびただしい量の水分をガブ飲みしすぎたせいか、横っ腹が痛くなってくる。
が、帰ってから体重測ったら1kg減ってるし、家を出てからこのエントリー書いてるまでの12時間ほど、ずっとトイレ行ってないのだが、どれだけ汗かいてるんだか。。。
![片瀬江ノ島](https://www.morisoba.jp/wp-content/uploads/2012/08/P8260038-300x225.jpg)
ここからは裏道で点滅信号1個のみでゆっくりと帰宅。
T-Shita先生は門限に間に合ったのだろうか…
![](http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=480&height=360&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,35.33803,139.48042,35.33025,139.45797,35.31800,139.41631,35.31806,139.36842,35.31811,139.39567,35.31953,139.45042,35.30836,139.49067,35.30828,139.53367,35.30967,139.54569,35.31008,139.55828,35.29631,139.58111,35.29597,139.61742,35.29397,139.63622,35.28375,139.65394,35.28453,139.65614,35.28258,139.66731,35.26828,139.68839,35.26250,139.72636,35.24939,139.73719,35.24375,139.72133,35.24336,139.71817,35.22058,139.71278,35.20619,139.68294,35.18272,139.65442,35.15739,139.66925,35.14658,139.66531,35.14264,139.63636,35.15328,139.63064,35.17342,139.63556,35.20183,139.62581,35.22339,139.62792,35.23206,139.61633,35.24822,139.59161,35.26792,139.57014,35.28092,139.57017,35.28703,139.57436,35.29433,139.56025,35.30450,139.53192,35.30706,139.49356,35.32789,139.48522&pins=35.33803,139.48042,,blue&ping=35.32789,139.48522,,red&mode=map)
えらい疲れました。
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